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如何有效降低火鍋對腸胃的傷害

  說起火鍋,可是讓人又愛又恨,愛它的美味,恨它對身體腸胃造成的傷害,那么,如何才能有效的降低腸胃負擔呢?

火鍋

  火鍋往往是冬天必不可少的一部分,火鍋的熱氣會從肚子散到身體的各處,讓人渾身都暖洋洋的。有少部分的人,在吃完火鍋后會覺得辣和熱,往往選擇涼的飲品或食物,這種冰火兩重天的感覺,你是吃的舒服了,可腸胃卻遭了秧。

  吃火鍋前應先進食清湯類的,吃一些土豆片、山藥片、紅薯片等,8-10分鐘后即熟。這些對腸胃對會有很好的呵護作用;

  鴛鴦鍋是當今很流行的一種吃法,不排除不怕辣的勇士,在辣鍋涮蔬菜,這一下就會帶著相當多的浮油,可能會對腸胃黏膜及食管黏膜造成損傷;

  對于那些剛出鍋的食物,建議先放在餐盤里,待稍涼一些再進食;

  如果食用的是過辣口味的火鍋,最好不要喝白酒,啤酒也應選擇常溫比較好。

火鍋去味機

  說到最后,就要提一下如何去除吃完美食后的異味問題。如果你在火鍋店內發現這樣的一臺機器,那么,恭喜你,不需要去顧慮火鍋異味的煩惱。趣味空間火鍋去味機,僅僅只需在機器前方站七秒,待噴霧完全覆蓋身體,便可解決火鍋異味煩惱。

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